Le Club Soroptimist de Nyon vous invite, en collaboration avec l’AMVAF (Association Martial Vout pour l’Autodéfense Féminine) à participer à un cours d’autodéfense.

Flyer

Ce cours vous permettra d’apprendre et de pratiquer des gestes de défense simples et efficaces selon la méthode développée par Martial VOUT. Elle permet de renouer avec les mouvements de défense instinctifs de l’être humain et de comprendre pourquoi en particulier les femmes les ont perdus.

Dates

• Vendredi 19 ou 26 janvier à 18h30.
• Samedi 20 ou 27 janvier à 9h30 ou 13h30.

Prix

CHF 30.-, ou CHF 25.- écolières/étudiantes dès 13 ans.
Tenue de ville. Collation avec Martial Vout offerte après le cours.

Inscription

Felicia 079 21 21 746, felschumacher@bluewin.ch
Sabine 079 408 45 92, saberty13@hotmail.com

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Êtes-vous intéressées à organiser un cours AD dans votre club ? Si oui, contactez Felicia au 079 21 21 746 ou Sabine au 079 408 45 92